说起胎记，很多婴儿出生时就患有胎记，长在裸露部位，会严重影响患者的外在形象，甚至威胁患者的身心健康，部分胎记还会侵犯到颅内，压迫颅神经，影响器官功能及人体发育，危害很大，需原理，那胎记如何预防发病?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、预防胎记，孕妇要多加注意：准妈妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，孕妈妈们在平时要小心谨慎，避免磕碰。孕妇在日常饮食中要注意多吃，牛奶、豆浆、杏仁等清淡的食物，少吃芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等易让黑色素长出来的食物。

2、预防胎记，要做好防晒措施：日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，使宝宝形成胎记，因此，孕妇要做好防晒。

3、预防胎记，要慎重使用化妆品：很多孕妇也会化妆，但是化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤接触更多的紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，因此慎重选择化妆品。

温馨提示：婴儿胎记的部位禁止用毛巾来回擦，饮食平衡，少吃辣椒、葱、蒜、姜等辛辣刺激的食物，避免喝烈性酒精，多出去走走呼吸新鲜空气，让胎宝宝健康成长。如果实在无法避免，应多做些防辐射的措施，例如孕妇防辐射服。